Cinta Hati Nad
KILATKAN RAMBUT DIRUMAH | TIPS 20 MINIT
Senaman kurus selama 2 minit
- Duduk melunjur kaki kehadapan
- Bengkokkan lutut lebih kurang 90 darjah . Tp jgn tinggi sgt . agak2 lutut sama paras dengan perut
- Letakkan sehelai tuala dicelah2 lutut dan kepitkan
- Pegang sehelai tuala lagi dengan kedua belah tangan dan tarik kasi cekang .
- Then dayung tangan seperti mendayung sampan .
Iphone 6 ...
Senaman kurus selama 2 minit
- Pegang botol 100plus kehadapan dan tekan sekuat hati
- Turunkan badan secara perlahan lahan seperti duduk di bangku , bukan duduk terus taw !
- Selepas itu bangun semula secara menegak .
- PASTIKAN KEPALA DAN BADAN ANDA MENEGAK !
* yang penting pernafasan hakak habang mesti tenang dan betul . ok ?
Senangkan ? Amalkan setiap pagi sebelum pergi skolah atau kerja selama 2 minit ok ? 2 minit je taklama . Duduk dalam lift pon bole buat asalkan anda seorang diri yerk dalam lift tuu :v nantikan senaman yang lain ya ?
Love From
Nad
Bakal Melaksanakan Giveaway Topup
Mini Giveaway Tengkubutang bersama Embun Beauty House
HADIAH-HADIAH ADALAH SEPERTI BERIKUT :
NO.1
Jam Hiasan
Jam Hiasan
NO.2
1 Paket Coklat Daim
1 Paket Coklat Daim
N0.3
Bawal Cantum
Bawal Cantum
NO.4
Bawal Channel
Bawal Channel
NO.5
Bawal Rose Ayu
NO.6
Keychain Comel untuk 2 pemenang
Tengok ! Menarikkan ? Jom join . Tamat pada 30 OCTOBER 2014 . 7 hari je lagi ! Goodluck Nad ucapkann :)
Love From
Nad
Fakta Dan Cara Mencegah Tekanan Perasaan .
Cita cita akuu ....
Cita cita akuu ..
Nad ingin menjadi seorang bisneswoman yang berjaya . dann penyanyi blogger sebagai cita cita partime . eh , partime pon boleh aaa *senyum sumbing* Actually Nad teringin jugak nak publishkan video nyanyian Nad kat dalam blog ni sebagai cover .. tapii ..... maluuuuuuuuuuuuuuu >< kang ada yang bash suara katak kangg , eii taksanggupp ! tapi kalau ada permintaan , insyaAllah akan dipertimbangkann . "werkk ! muntah pelangi guwe nak dengar suara Nad " hahaha mesti korang cakap cenni kan bila baca post nii xD InsyaAllah Nad akan jadi bisneswoman yg berjaya ! dah ada planning just tunggu time and kachingkaching jee :) Doakan yaa
-Nak kenal Nad lebih dekat ? jom add Nad di laman sosial dibawahh ! *tambah kawann ^^
Instagram ; @_nvd_
wechat ; ieramomochuki
Love from
Nad
I'm Coming Home :)
Hai . Rindu Nad tak ? takrindu takpa takkisahh :p actually Nad sibuk dengan aktiviti sekolah hingga blog pun dah tak active . Now Nad kembali . InsyaAllah Nad akan update entry setiap hari . Nad nak buat blog yang mempunyai pelbagai fungsi seperti makanan , aktiviti manfaat , kehidupan dan lain lain . InsyaAllah . Doakan Nad ya . Minggu depan Nad akan menghadapi Peperiksaan Akhir Tahun dan minggu ni nak STUDY SMART . Doakan ya semoga lulus :) Dan bagi yang taktahu Nad ni bakal calon PT3 pd tahun depan . So dah rasa neves skrgg :p Ok tu ja nak bgtaw . Nad takfamous mcm blogger lain tapi InsyaAllah Nad akan usaha nak jadi spt Kak Emas Putih , Abang Ben Ashaari dan yang lain . Most important is 2 orang blogger yang Nad sebut ni is my idol in my life :) Ok bhaii
Love From
Nad .
Subscribe to:
Posts (Atom)